Saúde

4 conselhos úteis para vencer os desafios de amamentar gêmeos

Com ações simples, você pode transformar o ato de amamentar gêmeos em um momento tranquilo.

amamentar

Se a amamentação é um momento complicado para mães de apenas um bebê, imagine a tensão que pode causar em mulheres que têm filhos gêmeos. As dúvidas começam na quantidade de leite e vão até as posições ideais. Mas fique calma: amamentar gêmeos pode dar certo se você entender o seu corpo e as necessidades dos seus filhos.

Toda mulher pode amamentar gêmeos

Antes de entrar em desespero, lembre-se que toda mulher saudável é capaz de amamentar seus filhos, sejam únicos ou múltiplos. A lei da oferta e da demanda se aplica também à amamentação. Quanto mais você der de mamar, maior será a produção. Mas é preciso saber que amamentar gêmeos requer atenção e dedicação intensa.

4 dicas para amamentar gêmeos

1. Alterne os seios

Não deixe que cada um de seus filhos mame sempre no mesmo seio. Assim como bebês únicos precisam mamar um pouco em cada seio, múltiplos também devem passar por este revezamento. Cada criança possui ritmo e apetite diferentes e ambos os seios devem ser estimulados de maneira semelhante.

2. Controle os horários

Crie uma planilha de horários e duração das mamadas de cada um. Hoje, há até aplicativos para telefones e tablets que auxiliam na tarefa de amamentar gêmeos. Como os bebês sugam quantidades diferentes, corre o risco de que um deles fique sem ser alimentado ou que você dê leite demais ao outro. Dar de mamar às duas crianças simultaneamente pode causar uma confusão se a atividade não for planejada.

3. Amamente os dois ao mesmo tempo

Uma mamada pode levar cerca de 1 hora e meia para cada criança, sendo que, nos primeiros meses de vida, os intervalos entre cada uma delas não passam de 2 horas. Se você der de mamar a um bebê de cada vez passará o dia inteiro amamentando, o que lhe resultará em cansaço, dores e uma série de outros problemas.

Almofadas para amamentar gêmeos podem ser grandes aliadas na fase da amamentação exclusiva. As posições devem ser encontradas pela própria mãe. A mais comum delas é deitar cada um dos bebês sob um braço, de forma que a boca fique próxima ao seio e os pés nas costas da mãe.

4. Bombinha de extração

Os avanços da tecnologia permitiram que as bombinhas para retirada de leite não sejam mais tão complicadas quanto antigamente. Os bicos anatômicos possibilitam que a extração seja indolor e rápida. Retirar o leite e congelar é uma das melhores formas de manter as crianças sempre bem alimentadas.

O leite congelado pode ser dado às crianças através de mamadeiras ou copinhos, pelo pai ou por outro ajudante. Isso faz com que a amamentação materna exclusiva não seja quebrada, ao mesmo tempo em que permite que a mãe exerça outras atividades durante um tempo maior.

Não recuse ajuda

Conte com toda a ajuda possível. Tenha sempre alguém por perto para lhe ajudar a ajeitar as crianças e colocá-las para arrotar. A presença do pai das crianças ou alguém que você confie é muito importante na hora de amamentar gêmeos. Fique atento ao ganho de peso de seus filhos e aproveite os momentos prazerosos da amamentação.

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Bula de Remédio

Benefícios da Metformina – Bula e Indicações de Uso

A metformina, é usada principalmente como um remédio para o tratamento da diabetes tipo 2, é um dos mais comumente prescritos medicamentos. É barato, muito seguro, e muitas vezes a recomendada como primeira linha para o tratamento da resistência à insulina e diabetes tipo 2.

metformina benefícios

A metformina funciona, ajudando o corpo a utilizar melhor sua própria insulina e ajuda a parar o fígado de liberar glicose para a corrente sanguínea.

Além de ajudar com o açúcar no sangue de gestão, existem outros benefícios potenciais de tomar metformina:

  1. Pode ajudar a prevenir ou tratar o câncer. Em um estudo, os pacientes com câncer de mama parecia beneficiar de tomar metformina sobre aqueles que não tomar metformina para a sua diabetes e mesmo sobre aqueles sem diabetes. Um sete de análise do estudo descobriu que mulheres que tomam metformina para 3 anos de cortar o risco de câncer de mama em 25%. Em outro estudo, o risco de contrair câncer de pâncreas foi de 62 por cento menor em quem está a tomar metformina do que aqueles que não tomam metformina. No entanto, outro estudo indicou que a metformina usuários com neuroendócrinos pancreáticos, tumores tem uma significativa diminuição do risco de câncer de progressão.
  2. Promove as boas bactérias intestinais crescimento. Um estudo recente publicado na ADA’s Diabetes Care journal descobriu que a metformina não parece alterar a microbiota intestinal em uma direção favorável. Ele aparece para fazer isso, permitindo o crescimento de mucina degradantes de A.muciniphila e vários ácidos graxos de cadeia curta-produção de microbiota.
  3. Pode ajudar a proteger contra o glaucoma. Um estudo publicado no ano passado no JAMA Ophalmology mostrou que o uso de metformina e não quaisquer outros medicamentos para diabetes estava associada a uma redução do risco de glaucoma de ângulo aberto, mesmo depois de levar em conta o gerenciamento do diabetes e de outras variáveis. A Universidade de Michigan Kellogg Eye Center web site informa que “O estudo revelou que os pacientes prescrito a maior quantidade de metformina (maior que 1,110 gramas em dois anos) tinha 25% de redução do risco de desenvolvimento de glaucoma em comparação com aqueles que não tomaram metformina.”
  4. Ajuda a tratar a síndrome do ovário policístico (SOP). A SOP é caracterizada por sintomas como períodos irregulares, um excesso de hormônios masculinos, e ovários policísticos. Uma questão subjacente em PCOS é considerada a resistência à insulina, metformina ajuda a melhorar. Um artigo sobre diabetes concluiu que “A evidência disponível suporta a consideração de que o uso de metformina desde os primeiros estágios do tratamento em mulheres com SOP. Metformina restaura a ovulação, melhora a fertilidade, sustenta a perda de peso e diminui a frequência de ambos início da gravidez, a perda e o GDM. Dados preliminares sugerem que ele é seguro.”
  5. Ajuda para impedir que aqueles com prediabetes de desenvolver diabetes tipo 2. Um grande estudo chamado o Diabetes Prevention Program (DPP) concluiu que, apesar de mudanças positivas para hábitos de vida podem ajudar a evitar aquelas com prediabetes de desenvolvimento de diabetes tipo 2, eles também descobriram que o uso de metformina também foi útil para o diabetes tipo 2 a prevenção ou atraso. Estudo publicado no New England Journal of Medicine , indicou que as pessoas podem reduzir o risco de diabetes tipo 2 por 31 por cento tomando metformina.

Muitas pessoas são prescritos metformina mas por várias razões não se comprometem a tomar forma consistente ou como prescrito. Esses possíveis benefícios que podem fornecer alguma motivação para pacientes de dar seus medicamentos prescritos por um tiro. Apenas não estar ciente de metformina não é considerado seguro para todos.

Qual é a sua experiência com a metformina?

Fonte: Diabetesdaily.com